Stress, Nervosität, unruhigem Schlaf, Erschöpfung, Ängsten.
Ich fühle mich sicher und geborgen. Ich vertraue meiner inneren Stimme.
UNTERSTÜTZUNG BEI
Stress, Nervosität, unruhigem Schlaf, Erschöpfung, Ängsten.
BEDEUTUNG
Finde das Urvertrauen in dir! Solange du im Außen suchst, wirst du immer nur kurz Erleichterung und scheinbare Sicherheit spüren. Die wahre Sicherheit findest du in dir, als Urvertrauen. Die Zeit ist reif, auf deine innere Stimme zu hören, um sie somit noch deutlicher zu aktivieren.
ANWENDUNG
Für Aura und Raum. Nur für Wohn- und Arbeitsräume geeignet. Nicht in Augen und offenes Feuer sprühen. Von Kindern fernhalten!
INGREDIENZIEN
Orange süß, Eukalyptus, Pfefferminze, Tangerine, Zitrone, Mandarine und Inhalte der Lebensessenzen
CHAKREN ZUORDNUNG
1. Chakra – Wurzel Chakra
CHAKRA-ÜBUNG
Nimm dir 10 Minuten Zeit und sorge dafür, dass dich in dieser Zeit kein Anruf oder eine Frage stört. Tropfe dir die Essenz unter deine Zunge und lege oder setze dich gemütlich hin. Wenn du magst, kannst du auch noch angenehme Musik (z.B. Meeresrauschen) im Hintergrund abspielen lassen. So komme langsam zur Ruhe und lege deine Hände in den Schoß (hier findest du dein 1. Chakra). Lass sie entspannt liegen und atme in deinem natürlichen Rhythmus entspannt weiter. Gib deinen Gedanken ganz bewusst Raum und löse dich mit der nächsten Ausatmung vollkommen von ihnen. Jetzt bist nur Du. Jetzt ist es ruhig und still. Genieße diesen Augenblick, soweit es geht, und fühle dich durch deinen Untergrund (Rückenlehne oder Matratze) sicher und geborgen. Denke dir mit deiner nächsten tiefen Einatmung ganz bewusst: „Ich fühle mich sicher und geborgen.“
Anwendungsidee
Vor oder nach der Wellnessanwendung (Sauna, Infrarotkabine, Vollbad, Massage) Zur seelischen Beruhigung und Begleitung bei diversen Angstzuständen, Unsicherheiten, nervösen Zuständen.
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